海口桑拿会所推拿手法之固定圈法

    “固定圈法”一词有点误导，因为手法的动作没有划成一个整个圈。按摩师的双手看起来呈一个圆圈形的运动，但是并未带动组织一整圈。当确定组织后,使之呈L形伸展,然后释放并弹回到原来的位置，这时按摩师的双手又呈圆圈形循环到手法开始的点。关键的是,拉伸组织有两个向量:首先,与淋巴流动线交叉，然后于淋巴流动平行。与淋巴液交叉的伸展为水肿的吸收打开了起始毛细淋巴管,与淋巴液的流向水平的伸展使液体通过浅层通道流向适当的淋巴结丘脑。按摩师必须记住:在L形伸展之后释放组织是决定固定圈法效果的关键所在,而且必须避免带着组织成圈形。

      去感受固定圈法正确的压力和组织伸展，轻轻地将一只手放在带有手表或手链的前臂上。用最小的力水平伸展前臂上的组织，使手表随着组织的伸展而移动。现在垂直伸展同样的长度,然后观察手表的运动，第二步,完全释放组织以使手表弹回到原来的位置。固定圈法可以用整只手、放平的手指或指尖,这都得看目标组织的大小和形状了。淋巴结群和特定的水肿区域是最常见的应用部位,并且需要反复10-15次用固定圈法来建立水肿的吸收和流动。因为较系统的其他区域，淋巴结群对淋巴流动的阻力要多出100倍也就有必要更多的重复固定圈手法按摩。

       来自客户的感受：

       我们发现将淋巴按摩加入到我们海口水疗会所的常规水疗中是非常有益的。在很短时间里肿胀就消失了。我们教运动员一天几次在自己身上使用这种技法，从而在受伤初期有效的延长我们的治疗时间。

                                                                                                  Tara Lepp，ATCR

                                                                                                  俄勒冈州,麦克民威尔，林菲尔德学院

                                                                                                  首席训练师和运动训练教育计划主任

本文链接：http://www.bvotm.com/post/663.html

转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！