水疗法

水疗法是按摩的芳香疗法之一。尽管水疗法主要包括各种温度下的手足浴，但这里谈到的一些知识也适用于热绷带和热垫。有证据显示,加热可能加重某些香精油对皮肤的刺激和损伤。伴随加热时,应尽量避免使用或少量使用那些被认为是皮肤刺激物或皮肤过敏物的香精油。也有案例研究显示,富含薄荷醇的香精油,如胡椒薄荷香精油(Menthapiperita),或富含水杨酸甲酯的香精油，如冬青(Gaultheria proc umbens )或甜桦香精油(Betu-la lenta),在加热条件下外涂，会对皮肤及皮下组织产生破坏作用"”。

实际上任何形式的洗浴都属于水疗外用香精油,因为水中的香精油直接与皮肤接触。许多人简单地在水中滴人儿滴香精油就成了芳香浴。实际上,这等于用了未稀释的香精油。因为香精油不溶于水,漂在水面上,直接与皮肤接触。如前所述，加温增强刺激，而用纯香精油既可能增强刺激又易引起过敏反应。基于这两个原因,建议在将香精油加人水中之前先以少量的液体肥皂、蜂蜜、全脂奶或商用乳化剂进行稀释。Valent,一位常指出芳香浴益处的专家,向大家介绍了可用于常规洗浴和洗涤的全由乳剂型天然香精组成的各种混合剂。大多数人觉得可以忍受在足浴中使用未稀释的香精油，但事先进行溶解肯定更加安全。

Guba指出,香精油经乳化后用于洗浴,其安全用量更高;能够使用10-60滴(每滴约25mg)而不见皮肤受刺激现象。这一用量可能是指全身浴,在按摩实践的手足浴,甚至是治疗中,香精油的用量应该小得多。当然,所说的安全用量或适量必须依所用的该香精油而定。

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