海口水疗会所缓解疲劳疗法

疲劳的生理现象

疲劳是一种正常的主观性生理反应，经过适当休息即可消除，但如果个案主诉长期(6个月以上)持续性疲倦无力，无法因卧床休息而缓解，便归为慢性疲劳症候群。常伴随胸闷心悸。肌肉酸痛。神经衰弱。睡眠障碍，食欲不佳。精神不集中。健忘。易怒等疲劳症状。

在排除了疾病。药物副作用等影响后.大部分是不明原因，或应说它是多因性疾病，好发于青壮年的上班族。或身兼数职者如职业妇女。临床发现它跟无力的免疫细胞有关，常在身体遗受感染后发作。

心理背景

觉得承受的负担过重。尤其是为了符合别人的期望。而逼自己接受不得不做的任务时，身体的疲劳症状。刚好能让内心的抗拒与厌烦。找到一个避风港般的借口.让自己顺理成为心力交瘁的受害者。

也可以躲掉“无力承担”的自责。

免疫系统虚弱。代表无力保护自己.但如果是长期性虚弱。则象征自我核心价值出现问题。可能丧失生存目标，或困感于生命的意义何在?所以战未打，内心先缴械。这类人士需要被直接激励，才能发现自己拥有力量。并找回面对自我的勇气。

人类是团体动物。相互扶持才能在艰困的大自然中存活下来。

但如果长期感到孤立无援。丧失别人的关心。或把自己拉起封锁线。拒绝接受别人的爱。这样形单影只的生活。内心感觉特别辛苦。无法在别人保护下得到充分休息。而让自己处在长期疲他中。

海口水疗会所的芳疗经验

松科云杉属精油：白云杉，蓝云杉，塞尔维亚云杉，硅卡云杉，挪威云杉，英格曼云杉，小鲁兹云杉，虹云杉。

最佳选择:上述精油各2滴,加入10ml圣约翰草浸泡油，混合均匀。

第二选择:红云杉精油10滴。加入10ml向日葵油。混合均匀。

一般用法：

1.疲倦时每半小时涂抹-次按摩油。夜间则可涂抹全身后泡热水澡10分钟。

2.平日多喝松树纯露.每一杯加一瓶盖纯露。

红云杉

       新人接受芳疗师训练时，第一步就要学会保护自己的气场，因为付出型的工作特别容易让人耗弱。但只要疗程过后把黑云杉涂在上腹的太阳神经丛。丹田元气就能得到滥养。碰到灯管不亮或是轮胎爆胎的倒霉事时，必然要祭出黑云杉。事实上。我自己就常常使用黑云杉。红云杉和黑云杉是近亲，常在同一聚落唇齿相依。气味和作用也无分轩轾.它们的针叶能草出超氧歧化酶(S0D).这种抗氧化的超级酵素一直 是热门的营养补充品。灵芝和大蒜便以提高S00而使人生龙活虎。另一个很需要红云杉的族群，就是甲状腺机能亢进患者，这些人总是过度燃烧自我，烧到油尽灯枯。如果迫于情势。非得要一个人当两个人用不可，把红云杉加进炉火中，起码也可以烧得久一点。红云杉木料的音响效果绝佳，没有它就做不了顶级的古他。1984 年洛杉矶奥运会开幕时。用了美国作曲家柯普兰写的《阿帕拉契之春)，以不谐和音与刺激性的旋律，表现美国年轻进取的精神。这首曲子也是红云杉之歌。原生于阿帕拉契山区的红云杉，气质憨厚，神情愉悦，带着它，我们就可以担起众人的期望，开垦出一个新世界。

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