芳疗养身静心的四个问题

芳疗养身静心的四个问题

1，使用精油与吃西药。

吃中药相较，在治疗哲学上有什么不一样?西医属于“对抗疗法",强调人类健康需要驱除所有致病因子，常以消灭或切除病灶的方式来进行治疗。中医和芳香疗法。属于“自然疗法”，抱持着“平衡与共生”的哲学，采取整体疗愈以及全人观点，并强调身心健康的自主责任，即“疗愈的钥匙掌握在自己手中"。未来的医疗趋势是针对“亚健康”族群，治未病尤重于治己病，便是自然疗法所擅长。

芳疗虽为自然疗法的一门。又有特别独到处，因为芳香分子极轻飘，很容易深入崎岖阴暗的通道(如鼻腔、生殖泌尿道)，借由感官与大脑的连接，也能轻易飘进潜意识的大门，这是精油与中药最大不同处。倘若只把精油当成药物来运用，将错失能处理情绪的最大利器。

2，作为一种治疗方法。

芳香疗法的优势与劣势在哪里?芳香疗法是属于辅助疗法，并不能取代正常的医治，遇到任何症状，尤其是急性或剧烈时，仍需要专业医生的诊断与建议。但是芳疗的最大优势，是在“预防与保养”领域，芳香分子可透过嗅觉与大脑的运作，进而影响全身系统，同时平衡情绪。它最大特色是兼善身心与内外。从病因来着手。疗愈的幅员远大于症状处理。

在过程中还能兼顾美感。精油还可融入日常生活。例如香水。净化喷雾，引梦、敞发正面思考等。

3，为什么疾病都与心理状态有关，什么是“身心牵系”?

人体的细胞有神经传导物质的受体，可以相互沟通。传递讯息。换句话说情绪起伏也会影响神经。免疫、内分泌等系统的运作，因此人类的心理与生理是相互影响。紧密相连。即称为“身心牵系"。甚至我们可以大胆假设，几乎所有疾病，在某种程度上都是一种精神官能症，但这样说法并非把疾病全怪罪于情绪作祟，而是提醒读者在致病与痊愈的过程中。心理状态的确是很重要的因素。

4，当自己的心理状态正如书中所写。用油会改善吗?

临床观察发现，当患者孰知疾病与心理状态的相互联结时，很客易出现两种极端: -是过度批判自己。每当内心出现负面情绪时就自责，结果莫名的罪总感越发深重，为人行事变得绑手绑脚。另一种是态度反复摇摆。有时逃避否认。有时承认自己就是这样。却无力摆脱阴霾，只能原地陷溺。这些都不是面对“身心牵系”的最佳态度，因为它不是用来草率或直接地对号入座，它比较像是一种试问句. 边用油时边反问自己，逐渐开启自我对话与疗愈大门。

身体像是人生的忠实纪录本。运用香气与触觉可以去开启它，然后阅读，眉批。改写等等，但这也是一本最艰涩又复杂的书，极度顽强也极度敏感,得像利洋葱般。细细呵护。层层深入。才不会引发流泪与反弹。

使用精油时，请抱着探索的好奇心吧!

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