海口水疗浴 ——胸部淋浴

在海口水疗浴中，胸部淋浴(如图)可用于使胸部肌肉温暖或凉爽,改变局部血流,并刺激胸部肌肉表面的皮肤。热水淋浴使肌肉放松从而易于呼吸,而冷水淋浴则刺激更深层的呼吸。一项研究证实,不仅冰冷水的胸部淋浴会使淋浴者呼吸加快,而目心脏和血管的交感神经系统的反射也会导致血压的上升和心率的加快。

水温

●热水胸部淋浴:38.9C ~ 46.1C。

●短暂的冷水胸部淋浴:12.8C ~21.19。

●长时间冷水胸部淋浴: 12.8C ~ 21.1C。

●冷热交替头部淋浴:43.3C与12.8C交替。

所需时间

●热水胸部淋浴:5~ 10分钟。

●短暂的冷水胸部淋浴:10~30秒钟。

●长时间冷水胸部淋浴:5 ~ 10分钟。

●冷热交替胸部淋浴:共10分钟,3轮的2分钟热水淋浴加30秒钟的冷水淋浴。

所需物品：

水温计、手握式淋浴器、毛巾、浴垫和浴缸或淋浴分隔间。

效果

温度和机械效应。

清洁

清洁并消毒瓷砖区域和浴缸或水池,清洗用过的毛巾和浴垫。

适应证

●热水胸部淋浴:剧烈咳嗷导致的胸部肌肉酸痛和紧张,剧烈运动后胸部肌肉疼痛或疲劳,以及胸部肌肉长期紧张。

●短暂的冷水胸部淋浴:精力不足,胸部的热疗后,以及作为冷热交替治疗的一部分。

●长时间冷水胸部淋浴:急性肋骨扭伤、急性胸部肌肉拉伤以及亚急性肋骨骨折(征得医生允许)。

●冷热交替胸部淋浴:胸部肌肉循环差、亚急性肋骨扭伤、已愈合的肋骨骨折、亚急性胸部肌肉劳损以及胸部肌肉长期紧张。

禁忌证

●热水胸部淋浴:胸部的急性外伤(如肌肉劳损),心脏病症,有心脏起搏器者,寒冷者。

●所有冷水或冷热交替胸部淋浴:哮喘,心脏病症,有心脏起搏器者.寒冷者

海口水疗浴操作步骤

1.询问客人以确保其对胸部淋浴无禁忌证。

2.向客人讲明胸部淋浴的用法并征得其同意。

3.在浴缸或淋浴器前放置一个浴垫。

4.让客人脱掉衣物,如果需要可以穿一件浴衣或在身上围一条浴巾。

5.打开淋浴器的水源开关，用水温计测量水温，然后按需婴调节水流以达到理想温度。

6.按所需时间向客人胸部冲水。如果客人喜欢自己做,可以为其示范如何向胸部冲水并让其自己完成。胸部的侧面也应冲洗到。

7.关掉水源。

8.让客人尽快擦干并穿好衣服以免着凉。

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